📱 وقت الشاشة والألعاب التعليمية: كيف توازن بين الاثنين؟
2026-04-02 · 7 دقائق قراءة
لا تخلو حياة الأطفال اليوم من الشاشات، لكن السؤال المهم ليس هل يلعب الطفل، بل كيف ومتى وماذا يلعب. وتوصي منظمة الصحة العالمية بأن يقضي الأطفال دون الخامسة وقتًا أقل ما يمكن أمام الشاشات، وألا يتجاوز الوقت الثابت أمامها ساعة في اليوم في هذه السن. أما الأكبر سنًا فيحتاجون إلى توازن بين الشاشة والنوم والحركة واللعب الحر.
اختر الألعاب التي تنمّي مهارة حقيقية، كالحساب والذاكرة والمعرفة الدينية واللغة، وتجنّب الألعاب التي تعتمد على الإلحاح والمكافآت المتكررة دون فائدة. ويُستحسن أن تلعب مع طفلك أول مرة لتفهم ما يجري داخل اللعبة، وتعرف ما الذي يتعلمه وما الذي يشعر به.
ضع حدودًا واضحة ومعروفة قبل بدء اللعب: كم دقيقة مسموح بها، وفي أي وقت، وما الذي يحدث بعد انتهائها. استعن بمؤقت، واجعل الانتقال من الشاشة إلى نشاط آخر أمرًا متوقعًا. فالطفل يتقبل الحدود أكثر حين يعرفها مسبقًا ولا تُفرض عليه فجأة.
تجنّب الشاشات قبل النوم بوقت كافٍ، لأنها قد تؤخر النوم وتشغل الذهن. واجعل غرفة النوم خالية من الأجهزة قدر الإمكان، واستبدل الشاشة بقصة أو أذكار قبل النوم. كما تنبّه إلى أن بعض المواقع قد تعرض إعلانات، فراقب ما يظهر أمام طفلك.
والأهم من ذلك أن تكون الشاشة جزءًا من حياة أسرية متوازنة، لا بديلًا عنها. اطلب من طفلك أن يحكي لك ما تعلمه من اللعبة، واقترح نشاطًا مرتبطًا بها خارج الشاشة، كرسم حيوان تعلّم عنه أو تمثيل قصة من السيرة. بهذه الطريقة تتحول اللعبة إلى تعلم حقيقي.
تذكّر أن القدوة أقوى من القواعد. إذا رأى الطفل أباه وأمه يقضيان ساعات أمام هواتفهم، فسيفهم أن الحدود للأطفال فقط. فكن مثالًا في الاعتدال، ليكون حديثك عن الوقت مقبولًا ومقنعًا.
نصائح سريعة
- اختر الألعاب التي تنمّي مهارة حقيقية، والعب مع طفلك في البداية لتعرف ما يتعلمه.
- ضع حدًا واضحًا للوقت، واستعن بمؤقت حتى يتوقع الطفل نهاية الجلسة.
- أبعد الشاشات عن غرفة النوم، واستبدلها بقصة أو أذكار قبل النوم.
- اطلب من طفلك أن يحكي لك ما تعلّمه، واقترح نشاطًا مرتبطًا باللعبة خارج الشاشة.
- كن قدوة في الاعتدال، فالطفل يقلّد سلوكك أكثر مما يسمع توجيهك.